SPREEK EROVER MET JE ARTS
Slapeloosheid kan zwaar op je levenskwaliteit wegen en je gezondheid ernstig schaden. Neem daarom je slaapprobleem niet mee naar bed, maar spreek erover met je arts. Die kan de juiste diagnose stellen, de onderliggende oorzaak behandelen en je gericht verder helpen. Sommige problemen zijn onschuldig en snel te verhelpen, bijvoorbeeld met algemeen slaapadvies. In andere gevallen is een specifiek op de slaap gerichte gedragstherapie nodig of het tijdelijk gebruik van slaapmedicatie. Dus: spreek erover met je arts, want goed of slecht slapen, het is een verschil van dag en nacht.
Slapeloosheid kan zwaar op je levenskwaliteit wegen en je gezondheid ernstig schaden. Neem daarom je slaapprobleem niet mee naar bed, maar spreek erover met je arts. Die kan de juiste diagnose stellen, de onderliggende oorzaak behandelen en je gericht verder helpen. Sommige problemen zijn onschuldig en snel te verhelpen, bijvoorbeeld met algemeen slaapadvies. In andere gevallen is een specifiek op de slaap gerichte gedragstherapie nodig of het tijdelijk gebruik van slaapmedicatie. Dus: spreek erover met je arts, want goed of slecht slapen, het is een verschil van dag en nacht.
